Terapia Individual
Para tu bienestar emocional
Momento de crisis
No siempre contamos con las herramientas para afrontar los problemas y situaciones que surgen en el día a día y nos generan malestar.
Es más, ¡nadie nos ha enseñado a enfrentarnos a la vida!.
En ocasiones los afrontarlos más fácilmente. Sin embargo, hay veces que nos sentimos desbordados y no vemos la solución. Esto puede llevarnos a:
• Ansiedad
• Depresión y estado de ánimo
• Estrés
• Autoestima y dependencia emocional
• Problemas familiares y laborales
• Gestión emocional
• Miedos y fobias
• Trauma
Intentamos afrontarlo solos, hablamos con personas de confianza, buscamos información… pero nada de esto funciona y continuamos anclados en nuestro malestar.
En estos casos es necesaria la ayuda de profesionales especializados con experiencia, que te pueden ayudar a gestionar los problemas y el malestar emocional.
Dar el primer paso hacia la solución
Aunque seamos conscientes de la importancia de nuestro bienestar emocional, en ocasiones hay dudas que nos frenan:
- ¿Cómo funciona la terapia?
- ¿Cómo nos sentiremos en consulta?
- ¿Me entenderán?
- ¿Tendrá solución?
- ¿Cómo se abordan los objetivos?
No te preocupes, una vez en consulta estableceremos un espacio confidencial en el que podrás expresar sin presiones lo que sientes, sin que nadie te juzgue o valore.
¿Cómo abordamos la terapia Individual?
Cada persona es única y cada caso es diferente, por eso adaptaremos la terapia a tus necesidades particulares, de manera que puedas avanzar lo más rápido posible hacia la solución.
Tu psicóloga te acompañará a lo largo de tu proceso, ofreciéndote las herramientas necesarias para que puedas alcanzar tus objetivos.
Para reducir tu malestar inicial con mayor rapidez, proponemos sesiones más frecuentes al comienzo que irán espaciándose a medida que te vayas sintiendo mejor.
Si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros y solicita tu primera cita gratuita donde podrás resolver tus dudas con tu psicólogo/a.