Si quieres tener un indicador sobre una posible dependencia emocional, comienza el test y responde a las siguientes preguntas con la mayor sinceridad posible.
Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, su objetivo es detectar tu estado y que puedas solicitar ayuda profesional.
Este test NO constituye un método diagnóstico de dependencia emocional de la pareja, por lo que los resultados sólo son un reflejo de tu situación que puede llevarte a consultar a un experto en caso de que lo consideres oportuno.

*Obligatorio

Gracias por Confiar en Minerva Psicología

1. Idealizo a mi pareja y tengo la sensación de que “no me merezco esta relación”, tengo suerte de que siga conmigo. *

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

2. Me esfuerzo en ser el centro de atención de mi pareja*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

3. Cuando tengo una relación de pareja, me alejo por completo de mis amistades*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

4. Si detectara de manera prolongada falta de cariño por parte de mi pareja, desprecios y humillaciones rompería mi relación enseguida.

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

5. Necesito que mi pareja me exprese constantemente lo que siente por mí para sentirme seguro/a en mi relación*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

6. Si mi pareja me propone hacer algo, cancelo todos los planes que tenía previamente para estar con él/ella*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

7. He padecido problemas de ansiedad o depresión relacionados con el miedo a que mi pareja me deje*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

8. Sólo estoy bien y me divierto cuando estoy con mi pareja*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

9. He llegado a suplicar a alguna de mis parejas continuar con la relación, aunque me hubieran dicho que no nuestro ya había terminado*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

10. He amenazado con hacerme daño físico con el objetivo de que mi pareja no me deje*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

11. No me atrevo a expresar mis opiniones por temor a contrariar a mi pareja o parecerle poco inteligente, hábil, interesante, etc. *

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

12. No me atrevo a tomar iniciativas con mi pareja por temor a que no le gusten. Me uno a sus planes, aunque no me entusiasmen. *

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

13. Cuando discutimos, me disculpo rápidamente aunque sepa que tengo razón. No soporto estar distanciados. *

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

14. Estaría dispuesto/a a soportar, incluso la infidelidad, con tal de no romper mi relación de pareja*

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

15. Soy capaz de renunciar a temas importantes de mi vida como estudios, trabajo o relaciones sociales con tal de no contradecir a mi pareja.

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, siempreA vecesNo, nunca

16. ¿Crees que te resultaría útil la ayuda de un profesional para encontrarte mejor? *

Por favor, elige la opción deseada.
----Si, creo que me ayudaría a estar mejorA veces lo he pensadoNo me lo he planteado

17. ¿Cómo nos has conocido? *

Por favor, elige la opción deseada.
----Recomendación de un amigoGoogleFacebookInstagram

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