Si quieres tener un indicador sobre tu estado responde las siguientes preguntas.

Este test NO constituye un método diagnóstico por lo que los resultados no puedes tomarlos como un diagnóstico firme sino como un reflejo de tu situación que puede llevarte a consultar a un experto en caso de que lo consideres oportuno.

Comienza el test y recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, su objetivo es detectar un posible proceso de ansiedad y que puedas solicitar ayuda profesional.

*Obligatorio

Gracias por Confiar en Minerva Psicología

Durante el último mes ¿con qué frecuencia has experimentado alguna de las siguientes situaciones?

1. Tengo sensación de ansiedad o angustia

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

2. Tengo la sensación de opresión en el pecho o taquicardia

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

3. Siento un peso en el estómago o dificultad para respirar

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

4. Las preocupaciones están constantemente en mi cabeza y no puedo dejar de pensar en ellas

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

5. Me cuesta conciliar el sueño o me despierto y ya no puedo volver a dormirme o duermo demasiado

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

6. Siento intranquilidad y miedos

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

7. Anticipo acontecimientos negativos y catastróficos¡

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

8. Evito las situaciones en las que siento inseguridad

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

9. Me cuesta concentrarme y tengo la sensación de bloqueo mental

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

10. Me cuesta tomar decisiones y doy muchas vueltas a las cosas

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

11. A veces tengo sensación de mareo o que me falta el aire

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

12. Siento que la ansiedad está fuera de mi control

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

13. Siento que la ansiedad me limita para realizar mis actividades diarias

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

14. ¿Crees que te resultaría útil la ayuda de un profesional para encontrarte mejor?

Por favor, elige la opción deseada.
----NuncaVarios díasMás de la mitad de los díasCasi cada día

15. ¿Cómo nos has conocido?

Por favor, elige la opción deseada.
----Recomendación de un amigoGoogleFacebookInstagram

Si nos has conocido por otro medio o quieres contarnos algo nos puedes escribir aquí:

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